In de praktijk kunnen wij je sportvoedingsadvies bieden. Petra is naast regulier diëtist ook sportdiëtist. Zij is aangesloten bij de Vereniging Sportdiëtetiek Nederland (VSN).  Sporters hebben vaak specifieke vragen:

– Wat eet ik als ik een langdurige inspanning moet leveren?
– Hoe kan ik meer spiermassa opbouwen?
– Hoe houd ik trainingen beter vol?
– Hoeveel eiwitten heb ik nodig? Heb ik eiwitshakes nodig?
– Hoe kan ik mijn vetmassa verlagen?
– Wat is een goede herstelvoeding?

Ben je iemand die veel of regelmatig sport? Wil je weten hoe je jouw voeding optimaal kan laten aansluiten op jouw sportactiviteiten? Of heb je gewoon een vraag over voeding en sport? Sporten vergt soms een specifieke aanpassing van je eetpatroon. Dit geldt zowel voor amateursporters als voor topsporters en is voor iedere sporter weer anders.